Cada 24 de julio se celebra el Día Mundial del Autocuidado, una fecha que resalta la importancia de tomar decisiones personales informadas para preservar la salud física y emocional. En ese contexto, Essity, antes Grupo Familia, comparte cinco recomendaciones esenciales para promover el bienestar y fortalecer una cultura de prevención en Colombia.
Según cifras de la Asociación Colombiana de Industrias de la Salud (ACIS), el autocuidado adecuado podría reducir hasta en un 87 % los costos en tratamientos de dolencias leves, como resfriados, infecciones urinarias o dolores musculares. A nivel regional, la Asociación Latinoamericana de Autocuidado Responsable (ILAR) estima que estas prácticas generan ahorros de más de USD 7.200 millones al año, con la posibilidad de alcanzar los USD 13.000 millones en 2030 si se fortalece el acceso, la educación y el uso responsable de productos.
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Frente a este panorama, Essity ratifica su propósito de “Romper Barreras por el Bienestar”, promoviendo hábitos saludables en cada etapa de la vida a través de productos confiables como Familia®, Nosotras®, TENA® y Pequeñín®. “Creemos que el autocuidado comienza con acciones simples y cotidianas, pero también con decisiones informadas. Cuidar nuestra salud física y emocional es un acto de poder personal”, señaló Diego Loaiza, director general de Essity para la Región Andina y el Caribe.
Estas son las cinco recomendaciones de la compañía:
- Chequeos médicos regulares: acudir al médico incluso sin síntomas ayuda a prevenir enfermedades y mantener el equilibrio de salud.
- Higiene diaria adecuada: usar productos específicos para cada parte del cuerpo disminuye el riesgo de infecciones y otras afecciones comunes.
- Uso de productos confiables: optar por toallas higiénicas, pañales o jabones dermatológicamente probados protege la piel y asegura eficacia.
- Cuidado de la salud emocional: implementar pausas activas, dormir bien y fortalecer relaciones personales mejora el bienestar mental.
- Estilo de vida saludable: una alimentación balanceada, hidratación constante y actividad física diaria previenen enfermedades crónicas.
Para Essity, el autocuidado no es un lujo, sino una práctica esencial que mejora la calidad de vida, fortalece la autoestima y promueve una sociedad más saludable. La compañía, con presencia en más de 150 países, continúa su compromiso de generar conciencia, educación y soluciones prácticas para millones de personas en Colombia y el mundo.
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