Si estaba en búsqueda de planes para el fin de semana en los que su hijo se distraiga y aprenda cosas nuevas, esta es la oportunidad perfecta. En el CEFE de Chapinero se llevará a cabo una clase gratuita de karate y otra de capoeira.
Clases de capoeira
El sábado 8 de noviembre, a partir de las 10:00 a. m., los niños y adolescentes podrán participar en una clase de capoeira, la tradicional práctica afrobrasileña que combina acrobacias, música y danza. Más que un arte marcial, la capoeira es un lenguaje corporal que fortalece el cuerpo, la mente y el espíritu.
Durante la sesión, los participantes aprenderán movimientos básicos, secuencias coreográficas y la musicalidad de esta expresión cultural, usando instrumentos tradicionales como el berimbau y los tambores.
Esta actividad contará con entrada libre hasta completar aforo y está dirigida a niños y jóvenes entre los 6 y los 17 años. La clase tendrá una duración de una hora.
Clases de karate
Al día siguiente, el domingo 9 de noviembre, será el turno de los fanáticos del karate. Desde las 11:00 a. m., Nathalie Helo, Cinturón Negro 3er Dan, dictará una clase gratuita para niños y niñas de ocho años en adelante.
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En esta sesión, los participantes aprenderán técnicas básicas (golpes, patadas, posiciones y bloqueos, fuerza y equilibrio), katas (ejercicios de secuencia que desarrollan memoria, precisión y concentración, simulando situaciones reales), combate controlado, defensa personal y ejercicios de fuerza y flexibilidad, todo dentro de un espacio seguro y supervisado. Además, conocerán la historia y filosofía de esta disciplina, que va mucho más allá de un deporte.
Esta actividad también durará una hora y los interesados deberán inscribirse en el formulario que señalamos acá.
Ambas actividades se desarrollarán en la Sala del Gimnasio, ubicada en el piso 6 del CEFE de Chapinero, en la calle 82 #10-69.
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