En un mundo donde a menudo se cree que el ejercicio es para jóvenes o personas atléticas, María Luisa Solórzano, madre de 10 hijos, abuela de 14 y bisabuela de 9, rompe todos los esquemas y demuestra que no hay excusas para mantenerse en forma. A sus 87 años, esta mujer ha encontrado en el pole dance (baile en tubo) no solo una forma de hacer ejercicio, sino el secreto de su felicidad e independencia.
Vieja es la cédula
María Luisa no se deja frenar por el paso del tiempo. Asegura que, aunque como cualquier disciplina el pole dance requiere esfuerzo, la clave está en la perseverancia: “Como todo, cuesta un poco de trabajo, pero no me rindo“, afirma con orgullo.
Más allá de la técnica, los beneficios físicos son evidentes, María Luisa presume de tener un abdomen tonificado y una notable fuerza en los brazos, habilidades esenciales para realizar los giros y sostenerse en la barra. Pero para ella, los mejores beneficios no son los que se ven, sino los que solo ella puede sentir, gracias al pole dance se define como una mujer “vanidosa, independiente y la más feliz del mundo”.
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La super abuela que no se “oxida”
La ciencia respalda lo que María Luisa vive a diario. Practicar deporte o alguna actividad física de forma regular no solo mejora la coordinación y la energía, sino que libera endorfinas, hormonas que elevan el ánimo y favorecen la concentración. María Luisa utiliza su vitalidad para enviar un mensaje de empoderamiento a otras mujeres de su edad:
“Veo a esas señoras mayores como yo, que están en sus casas, y eso está mal. Se oxidan. Quiero decirles que hagan ejercicio, que no nacemos para estar en casa atendiendo al marido y a los hijos. Debemos valorarnos nosotras mismas”.
La historia de esta abuela es un recordatorio de que la actividad física es de los hábitos más saludables que existen. Ya sea caminar, bailar, practicar un deporte o, como en su caso, el pole dance, mantenerse activo constituye una parte importante de la salud integral, tanto física como mentalmente. María Luisa es la prueba de que viejos solo son los trapos y de que la edad no es excusa cuando existe voluntad detrás de un objetivo.
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