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Miércoles, 03 Junio 2026
mmb 26 junio, 2023 Alexfitbox nos enseña su método pa sacar un cuerpazo Redacción Media Maratón Cuando Alexfitbox empezó a ser entrenador no tenía más que su conocimiento como educador físico y unas ganas enormes... 14 junio, 2023 Estos son los mejores momentos para hacer actividad física Lenard Andrés Castellón Ramírez Media Maratón Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la actividad física es cualquier movimiento que realiza nuestro cuerpo, en estos se... 17 mayo, 2023 Atletas calientan motores para la Media Maratón de Bogotá Lenard Andrés Castellón Ramírez Media Maratón Edwin Soi y Angela Tanui, de Kenia, encabezan la lista de los primeros atletas confirmados para lo que será... 16 mayo, 2023 Una dieta más sana aumenta los niveles de energía y vitalidad Redacción Media Maratón Llevar una dieta saludable tiene muchos beneficios para el organismo, pero además mejora la forma física.
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24 abril, 2023

Le tenemos los tips para mejorar su salud física

Administrador Media Maratón
Nuestra salud física es una tarea que no puede tomarse a la ligera, el mantener un estilo de vida...
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21 abril, 2023

Los beneficios de practicar actividad física por lo menos 15 minutos diarios

Redacción Q'hubo Media Maratón
Con tan solo 15 minutos de actividad física podría obtener beneficios para su salud.
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19 abril, 2023

Consejos para principiantes en ‘Running’

Camila Carranza Media Maratón
Les contamos algunos consejos útiles a la hora de empezar a correr.
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19 abril, 2023

‘Activa Tus Sentidos’ la nueva campaña de la Cruz Roja Colombiana

Administrador Media Maratón
Según el Instituto de Hidrología, Meteorología y Estudios Ambientales (IDEAM), Colombia está viviendo una nueva temporada de lluvias en...
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